Serata aperta sulla Mindfulness per comprendere insieme di cosa si tratta e per sperimentarne gli effetti positivi sulla propria salute psicofisica.
L'approccio utilizzato è quello del medico statunitense Kabat-Zinn.
L'incontro è aperto a chiunque voglia partecipare, all'interno dell'Open Week organizzato dal Centro Yoga Oltrecielo.
Si suggerisce di prenotare entro il 22 settembre il proprio posto via mail (e.vlacos@gmail.com) o via sms (tel. 3407998509), perchè si accolgono massimo 20 persone.
Dott.ssa Elena Vlacos
Psicologa Clinica e Specializzanda in Psicoterapia della Gestalt
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